صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 28 اردیبهشت 1403 - Fri, 17th May 2024
ورزش هوازی - صفحه ششم
بروزرسانی: 06:45
101 - 7 حرکت ساده برای رفع یبوست
دولت بهار- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 14:27 69203758
دولت بهار- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 14:27 69203758
اگر مبتلا به یبوست هستید، بد نیست بدانید ورزش می تواند به بهبود وضعیت کمک کند. به گفته متخصصان، مزایای ورزش فراتر از تقویت عملکرد قلب و سایر ماهیچه هاست. - در واقع ورزش برای حرکات منظم ...
102 - 7 حرکت ساده برای رفع یبوست
اکوفارس- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 14:26 69203753
اکوفارس- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 14:26 69203753
اگر مبتلا به یبوست هستید، بد نیست بدانید ورزش می تواند به بهبود وضعیت کمک کند. به گفته متخصصان، مزایای ورزش فراتر از تقویت عملکرد قلب و سایر ماهیچه هاست. - در واقع ورزش برای حرکات منظم ...
103 - معرفی حرکات ساده برای رفع یبوست
شفقنا- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 12:11 69201821
شفقنا- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 12:11 69201821
اگر مبتلا به یبوست هستید، بد نیست بدانید ورزش می تواند به بهبود وضعیت کمک کند. به گفته متخصصان، مزایای ورزش فراتر از تقویت عملکرد قلب و سایر ماهیچه هاست. - در واقع ورزش برای حرکات منظم ...
104 - 7 حرکت ساده برای رفع یبوست
شفقنا- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 12:10 69201808
شفقنا- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 12:10 69201808
شفقنا اگر مبتلا به یبوست هستید، بد نیست بدانید ورزش می تواند به بهبود وضعیت کمک کند. به گفته متخصصان، مزایای ورزش فراتر از تقویت عملکرد قلب و سایر ماهیچه هاست. - در واقع ورزش برای حرکات ...
105 - رفع یبوست با 7 حرکت ساده
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 11:45 69201421
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 11:45 69201421
بهترین زمان برای رفع یبوست با ورزش، حدود یک ساعت بعد از صرف یک وعده غذایی سنگین است. پس از خوردن غذا، جریان خون به معده و روده افزایش می یابد و به بدن در فرایند هضم کمک می کند. - اگر مبتلا ...
106 - این کارها مغز شما را نابود می کند
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 12:38 69188536
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 12:38 69188536
صد آنلاین| اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید. سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - صد آنلاین اگر می خواهید مغزتان از ...
107 - خطرناک ترین دشمنان مغز را بشناسید
جهان مانا- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 09:12 69184289
جهان مانا- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 09:12 69184289
اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - لازم است ورزش کنیم؛ ممکن است سخت، وقت گیر و شاید ...
108 - آیا خطرناک ترین دشمنان مغز را می شناسید!
زنهار نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 09:02 69184131
زنهار نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 09:02 69184131
اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - به گزارش زنهار، اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین ...
109 - آشنایی با خطرناک ترین دشمنان مغز
9 صبح- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 04:02 69182678
9 صبح- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 04:02 69182678
سلامت مغز یکی از چالش های مهم جامعه بهداشت عمومی است. - به گزارش 9 صبح، اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.سلامت مغز یکی از چالش های جامعه ...
110 - راه هایی ساده برای داشتن مغزی سالم
پنجره نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 05:03 69151579
پنجره نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 05:03 69151579
اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. ...
111 - تاثیر مثبت ورزش هوازی در کاهش درد بیماران مبتلا به سرطان تخمدان
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1402، 01:00 68973834
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1402، 01:00 68973834
بیماران تحت درمان سرطان تخمدان اغلب نوروپاتی محیطی را تجربه می کنند، یک عارضه جانبی از شیمی درمانی که می تواند باعث درد و بی حسی برای ماه ها یا حتی سال ها شود. - به گزارش گروه اجتماعی لیا فروچی ،
112 - فواید عجیب و جالب شنا کردن برای سلامت بدن
خبر گردون- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 06:58 68931548
خبر گردون- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 06:58 68931548
کمتر کسی است که از شنا در دریا و رودخانه و استخر خاطره ای نداشته باشد. اما شنا در واقع فقط یک تفریح نیست. شنا یکی از بهترین ورزش های هوازی است که در عین مفرح بودن یک فعالیت بدنی بسیار مفید ...
113 - ورزش های هوازی موجب کاهش درد در مبتلایان به سرطان تخمدان می شود
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 06:10 68931437
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 06:10 68931437
بیماران تحت درمان سرطان تخمدان اغلب نوروپاتی محیطی را تجربه می کنند، یک عارضه جانبی از شیمی درمانی که می تواند باعث درد و بی حسی برای ماه ها یا حتی سال ها شود. - به گزارش به نقل از هلث دی نیوز،
114 - تفاوت تاثیر تمرینات هوازی و تمرینات HIIT در چیست؟
خبرگزاری بازار- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 11:17 68811130
خبرگزاری بازار- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 11:17 68811130
تمرینات هوازی به مجموعه ای از حرکات ورزشی گفته می شود که سبب افزایش ضربان قلب شده و جریان خون را در بدن بهبود می بخشد. - به گزارش بهترین باشگاه های آموزش ورزش های هوازی و اینتروال یا HIIT ...
115 - برای کاهش فشار خون چه کنیم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 01:40 68764522
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 01:40 68764522
ورزش به کاهش فشار خون کمک می کند، اما اکثر توصیه های ورزشی برای افراد مبتلا به پُرفشاری خون شامل پیاده روی، دویدن و دوچرخه سواری است. اکنون نتایج یک پژوهش مهم می گوید ورزش های قدرتی بیشتر ...
116 - بهترین روش برای کاهش فشار خون را بشناسید
عرشه آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 6 مرداد 1402، 20:47 68750463
عرشه آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 6 مرداد 1402، 20:47 68750463
ورزش به کاهش فشار خون کمک می کند، اما اکثر توصیه های ورزشی برای افراد مبتلا به پُرفشاری خون شامل پیاده روی، دویدن و دوچرخه سواری است. اکنون نتایج یک پژوهش مهم می گوید ورزش های قدرتی بیشتر ...
117 - بهترین روش برای کاهش فشار خون
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 6 مرداد 1402، 18:48 68749741
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 6 مرداد 1402، 18:48 68749741
صد آنلاین | ورزش به کاهش فشار خون کمک می کند، اما اکثر توصیه های ورزشی برای افراد مبتلا به پُرفشاری خون شامل پیاده روی، دویدن و دوچرخه سواری است. - به گزارش صد آنلاین ، یک مطالعه نشان ...
118 - 6 راه پیشگیری از آلزایمر را بدانیم
افکارنیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 11:35 68299446
افکارنیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 11:35 68299446
آلزایمر خاطرات قربانیان خود را می رباید و هیچ درمانی برای آن وجود ندارد، اما با انجام اقداماتی می توان از بیماری آلزایمر پیشگیری کرد. - به گفته انجمن آلزایمر انگلستان، نتایج 11 مطالعه ...
119 - خطرناک ترین دشمن مغز چیست؟
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 04:40 68296055
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 04:40 68296055
اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - لازم است ورزش کنیم؛ ممکن است سخت، وقت گیر و شاید ...
120 - 10 راه برای کنترل فشار خون بالا بدون دارو
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 08:25 68255985
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 08:25 68255985
فشار خون اغلب با افزایش وزن افزایش می یابد. اضافه وزن همچنین می تواند باعث اختلال در تنفس در هنگام خواب (آپنه خواب) شود که فشار خون را بیشتر افزایش می دهد. - مردان اگر اندازه دور کمر آن ...
اخبار داغ:
سگ بازی شیدا خلیق و کیوان ساکت اف در مراسم عروسی + تصویر
استقلال یا پرسپولیس؛ کدام یک در 3 بازی باقیمانده امتیاز از دست می دهد؟/ شانس پرسپولیسی ها بیش تر است!
اولین خودروی جهان که می تواند تغییر شکل دهد+ فیلم
حضور برادران خامنه ای در اولین دوره مجلس شورای اسلامی +جزییات
سیگنال های یک دیدار کم سابقه؛ چرخش بن سلمان به سوی شیعیان عراق
عکسی دیده نشده از حسن روحانی در کنار برادر رهبر انقلاب
تعطیلات شبه نوروزی در شهریور 1403
جزییات دو تصمیم مهم درباره حقوق کارگران و بازنشستگان 1403
سرانجام همسان سازی حقوق بازنشستگان چه خواهد شد؟
هر متر آپارتمان در پردیس چند؟
خبر بد برای استقلال / جام از دست نکونام پرید / غول دو آتیشه در راه پرسپولیس / اوسمار کار خودش را کرد
اصلی ترین کاندیدا ی ریاست مجلس کیست؟
هشدار پلیس فتا درباره پیامک «یارانه معیشتی ویژه دهه کرامت»
اتفاق باورنکردنی برای جایگاه سرمربیگری بایرن
شادی پستونکی هم در جام حذفی مُد شد!/ فیلم
تکلیف افزایش حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران مشخص شد
9 دلیل برای گنجاندن آجیل در رژیم غذایی روزانه
اعجوبه برزیلی نیامده مصدوم شد
مسواک برقی بهتر است یا معمولی؟
بازداشت کولاج دزد معروف مشهد همراه 4 زن ومرد / رییس باند قبل از عید آزاد شده بود + عکس
تیتر: از درخشش قایدی در لیگ امارات تا استعفای ناگهانی زنوزی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
مجلس شورای اسلامی
افزایش حقوق بازنشستگان
شورای اسلامی
ریاست جمهوری
افزایش حقوق
حجت الاسلام
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
دهه بصیرت
اسلالوم
نعمت اللهی
منتش
قاره اروپا
اتحادیه باشگاه ها
مناطق عملیاتی دفاع مقدس
زیاد نخاله
غلامرضا فتح آبادی
سخنگوی حزب اعتماد ملی
بالا بردن هوش
ابیات
روغن احتکار شده
میز داوری طرفداری
آسیب شناسی رسانه
رطوبت
جشنواره فرانسه
الطلعه الحمراء
محمد یاوری
عباسا
روابط عمومی
بایرن مونیخ
روابط عمومی باشگاه استقلال
بازیگر سینما و تلویزیون
سازمان تامین اجتماعی
سازمان مدیریت بحران
پایگاه خبری تحلیلی
برنامه سلام تهران
محمدباقر قالیباف
سینما و تلویزیون
علیرضا بیرانوند
نمایندگان مجلس
تلویزیون ایران
مجتبی ذوالنوری
باشگاه استقلال
سید محمد خامنه
لیگ بیست و سوم
سازمان مدیریت
مدیریت بحران
بازیگر سینما
مراسم ازدواج
رفتار والدین
کلاهبرداران
میلیون دلار
عوامل خطرزا
ارسال پیامک
مرحله نیمه نهایی لیگ اروپا
یک چهارم نهایی جام حذفی
افزایش حق مسکن کارگران
انتخابات ریاست جمهوری
آیت الله وحید خراسانی
نیمه نهایی لیگ اروپا
تیم ملی فوتبال ایران
انتخابات هیات رییسه
سرهنگ علی محمد رجبی
ساعت کاری کارمندان
کریستیانو رونالدو
سلامت دهان و دندان
دستگاه های اجرایی
دستگاه های نظارتی
هواداران استقلال
باشگاه خبرنگاران
مناظره انتخاباتی
مرحله نیمه نهایی
افزایش مستمری ها
مدیر روابط عمومی
فرزند هادی چوپان
پرونده های حقوقی
کمیسیون اجتماعی
صندوق بازنشستگی
سگ بازی شیدا خلیق و کیوان ساکت اف در مراسم عروسی + تصویر استقلال یا پرسپولیس؛ کدام یک در 3 بازی باقیمانده امتیاز از دست می دهد؟/ شانس پرسپولیسی ها بیش تر است! اولین خودروی جهان که می تواند تغییر شکل دهد+ فیلم حضور برادران خامنه ای در اولین دوره مجلس شورای اسلامی +جزییات سیگنال های یک دیدار کم سابقه؛ چرخش بن سلمان به سوی شیعیان عراق عکسی دیده نشده از حسن روحانی در کنار برادر رهبر انقلاب تعطیلات شبه نوروزی در شهریور 1403 جزییات دو تصمیم مهم درباره حقوق کارگران و بازنشستگان 1403 سرانجام همسان سازی حقوق بازنشستگان چه خواهد شد؟ هر متر آپارتمان در پردیس چند؟ خبر بد برای استقلال / جام از دست نکونام پرید / غول دو آتیشه در راه پرسپولیس / اوسمار کار خودش را کرد اصلی ترین کاندیدا ی ریاست مجلس کیست؟ هشدار پلیس فتا درباره پیامک «یارانه معیشتی ویژه دهه کرامت» اتفاق باورنکردنی برای جایگاه سرمربیگری بایرن شادی پستونکی هم در جام حذفی مُد شد!/ فیلم تکلیف افزایش حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران مشخص شد 9 دلیل برای گنجاندن آجیل در رژیم غذایی روزانه اعجوبه برزیلی نیامده مصدوم شد مسواک برقی بهتر است یا معمولی؟ بازداشت کولاج دزد معروف مشهد همراه 4 زن ومرد / رییس باند قبل از عید آزاد شده بود + عکس تیتر: از درخشش قایدی در لیگ امارات تا استعفای ناگهانی زنوزیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مجلس شورای اسلامی افزایش حقوق بازنشستگان شورای اسلامی ریاست جمهوری افزایش حقوق حجت الاسلام همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی دهه بصیرت اسلالوم نعمت اللهی منتش قاره اروپا اتحادیه باشگاه ها مناطق عملیاتی دفاع مقدس زیاد نخاله غلامرضا فتح آبادی سخنگوی حزب اعتماد ملی بالا بردن هوش ابیات روغن احتکار شده میز داوری طرفداری آسیب شناسی رسانه رطوبت جشنواره فرانسه الطلعه الحمراء محمد یاوری عباسا روابط عمومی بایرن مونیخ روابط عمومی باشگاه استقلال بازیگر سینما و تلویزیون سازمان تامین اجتماعی سازمان مدیریت بحران پایگاه خبری تحلیلی برنامه سلام تهران محمدباقر قالیباف سینما و تلویزیون علیرضا بیرانوند نمایندگان مجلس تلویزیون ایران مجتبی ذوالنوری باشگاه استقلال سید محمد خامنه لیگ بیست و سوم سازمان مدیریت مدیریت بحران بازیگر سینما مراسم ازدواج رفتار والدین کلاهبرداران میلیون دلار عوامل خطرزا ارسال پیامک مرحله نیمه نهایی لیگ اروپا یک چهارم نهایی جام حذفی افزایش حق مسکن کارگران انتخابات ریاست جمهوری آیت الله وحید خراسانی نیمه نهایی لیگ اروپا تیم ملی فوتبال ایران انتخابات هیات رییسه سرهنگ علی محمد رجبی ساعت کاری کارمندان کریستیانو رونالدو سلامت دهان و دندان دستگاه های اجرایی دستگاه های نظارتی هواداران استقلال باشگاه خبرنگاران مناظره انتخاباتی مرحله نیمه نهایی افزایش مستمری ها مدیر روابط عمومی فرزند هادی چوپان پرونده های حقوقی کمیسیون اجتماعی صندوق بازنشستگی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
